아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘이라는 시간 관리 자기 계발서를 리뷰해 보겠습니다.
이 책의 키워드는 루틴입니다. 목표는 일정한 시간표에 따라 하루를 보내는 것입니다.
목차
책 리뷰
좋은 점
1. 일상생활에 내일부터 적용가능하다.
책의 내용이 간단명료합니다.
저는 이 책을 과거 병영생활 초기에 접했습니다.
계획표를 짜고, 루틴을 가지게 되니 성과를 이뤘습니다.
책을 50권을 읽고, 자격증을 취득하고, 체중 감량에 성공했습니다.
매일 아침 20분씩 달리고, 자기 전 10분 책을 읽은 작은 습관 덕분입니다.
2. 구체적인 방법을 제시한다.
피드백
차별 내용 중 하나는 피드백 프로세스입니다.
책에서 설명하는 내용은 루틴을 만드는 방법만 있는 것이 아닙니다.
자신이 목표에 다가가고 있는 것이 맞는지 지속적인 피드백을 진행합니다.
그 방법을 구체적으로 습득하시면 훨씬 루틴 개발에 도움될 것 같습니다.
마인드셋
피드백과 더불어서 마인드셋 내용이 인상깊습니다.
오늘 책을 피기 싫어도, 책 표지만이라도 보자는 내용이 흥미로웠습니다.
루틴을 세워서 만약 실패하면 강박을 가지지 않아도 됩니다.
과의욕 때 너무 무리하지 말고, 저의욕 때도 포기하지 맙시다!
아쉬운 점
1. 휴식에 대한 설명을 보충해주면 좋겠다.
루틴을 열심히 하자는 내용이지만, 휴식의 설명이 부족합니다.
책에 적힌대로 살다 보니 어느새 번아웃 상태가 온 것 같습니다.
어느샌가 루틴을 짜다 취침시간을 너무 줄이게 된 것입니다.
사람에게 휴식도 매우 중요하다는 말을 강조하면 고맙겠습니다.
2. 유튜브, 네이버에 관한 설명이 빠져있다.
류한빈 작가님은 다른 웹사이트에서 다양한 활동을 하고 있습니다.
유튜브에서는 영상을 올리면서 시간 관리 내용 콘텐츠를 올리고 있습니다.
또한 네이버 스마트스토어에서 계획표 파일을 판매하고 있습니다.
하지만 책에는 이러한 내용이 전혀 존재하지 않습니다.
그렇기에 개정판에는 관련 설명을 넣어주면 좋을 것 같습니다.
책 정보
YES24 서적 정보
작가 : 류한빈
출판년도 : 2021년 1월 13일
출판사 : 동양북스(동양 books)
가격 : 13,050원
요약
1. 자기 계발서 중 인생 활용도가 높은 책이다.
2. 휴식과 수면의 중요성을 잊지 말자.
3. 개인적인 평점 : 4.5/5
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